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Was ist Outdoor Fitness?

Wie der Name schon sagt: Die Natur wird zum Sportplatz. Dabei werden natürliche

Begebenheiten für Fitnessübungen genauso genutzt.

Besonders praktisch daran ist, dass sich das Training abwechslungsreich und als

funktionelles Training gestalten lässt: Durch die Kombination von Lauf- und

Krafttraining steigt der Kalorienverbrauch und man schlägt gleich zwei Fliegen

mit einer Klappe. Die Muskeln wachsen und die Kondition steigt.

Sportbekleidung und Laufschuhe sind alles, was man für Outdoor Fitness benötigt.

Trinken nicht vergessen.

Für das Jahr 2025 ist derzeit kein neuer Outdoor-Fitness Kurs geplant.