Line Dance
Line Dance ist eine Tanzform in der die Tänzerinnen und Tänzer in Linien neben- und hintereinander zu Country Musik und anderen Musikstilen tanzen. Man braucht KEINEN Tanzpartner! Es wird gemeinsam in der Gruppe getanzt. Für jeden Musiktitel gibt es eine eigene Choreographie aus festgelegten Schrittfolgen.Line Dance ist für alle Menschen jeden Alters mit etwas Rhythmusgefühl geeignet.
Immer Mittwochs im Bürgerhaus mit unserem neuen Ubungsleiter Thomas Haag
18:30-19:30 Uhr Absolute Anfänger
19:30-20:30 Uhr Fortgeschrittene
Badminton
Fitness, Spiel und Spaß stehen im Vordergrund bei unserer Badminton - Freizeitgruppe. Ohne Leistungsdruck sind alle, die diesen Sport mögen oder kennenlernen wollen, bei uns willkommen. In Gronau stehen uns 4 vollwertige Badmintonfelder zur Verfügung.
Ansprechpartner ist Holger Gscheidle, Telefon: 07062/23671
Mittwochs, 19:30 Uhr bis 21.00 Uhr, Sporthalle Gronau
Wirbelsäulengymnastik
In der Wirbelsäulengymnastik wird den Teilnehmern(-innen) ein besseres Körpergefühl und Körperbewusstsein vermittelt. Alltagssituationen werden mit Hilfe von Sportgeräten (Ball, Theraband, Stab, Keule, Pezziball u.v.m.) nachgestellt und geübt. Motivierende Musik, Entspannungs- und Dehntechniken runden das Programm ab.
Übungsleiterin ist Gabi Walz, Sportphysiotherapeutin, ärztl. geprüfte Rückenschullehrerin sowie ausgebildete Übungsleiterin im Bereich Fitness und Gesundheit
Montags, 19.00 bis 20.00 Uhr, Sporthalle Bäderwiesen
Konditionsgymnastik
Durch Bewegung aktiv und gesund bleiben. Das bietet eine funktionelle Gymnastik von Kopf bis Fuß. In dieser Gruppe wird mit abwechslungsreichen Übungsformen (mit und ohne Geräte) ein gezieltes Ausdauer- und Krafttraining für Sie und Ihn durchgeführt. Die Übungen werden mit Ballspielen und Stretching aufgelockert und vervollständigt.
Montags, 20.00 bis 21.00 Uhr, Sporthalle Bäderwiesen
Volleyball
Gemeinsam spielen, gemeinsam Spaß haben, gemeinsam Sport machen. Leicht zu lernen, schwer zu widerstehen. Volleyball ist eine der beliebtesten Mannschaftssportarten. Wir spielen in einer gemischten Freizeitmannschaft. Wer hat Lust mitzumachen?
Ansprechpartner ist Monika Skuppin, Telefon: 07062/8575
Montags, 21.00 bis 22.00 Uhr, Sporthalle Bäderwiesen
Sportabzeichen
Mein Name ist Manuela Luga. Ich bin für die Abnahme des "Deutschen Sportabzeichens" und "Deutschen Sportabzeichens für Menschen mit Behinderung" beim SKV Oberstenfeld e.V. verantwortlich.
Das Deutsche Sportabzeichen ist eine Auszeichnung des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB) und wird für überdurchschnittliche und vielseitige körperliche Leistungsfähigkeit verliehen.
Für das Deutsche Sportabzeichen musst du in einem Kalenderjahr (01.01.-31.12.) in den vier Gruppen Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination jeweils eine der angebotenen Übungen mindestens auf der Leistungsstufe Bronze bestehen und einen Schwimmnachweis erbringen. Die Leistungsanforderungen richten sich nach Alter, Geschlecht und ggf. Behinderung und sind in den jeweiligen Leistungskatalogen geregelt. Das Sportabzeichen kann auf den Leistungsstufen Bronze, Silber und Gold erworben werden.
Die Verleihung erfolgt durch die Ausstellung einer Urkunde. Für den Erwerb empfiehlt sich eine gezielte körperliche Vorbereitung mit qualifiziertem Training.
Wir treffen uns von April bis September immer montags auf dem Sportplatz in Beilstein. Bei schlechten Wetter und Regen findet kein Training und keine Abnahme statt.
Das Deutsche Sportabzeichen wird zudem bei den Bonusprogrammen vieler gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.
Nähere Informationen unter: https://deutsches-sportabzeichen.de
Unter der Rubrik "Materialien" auf der Website kannst du unter "Trainingsplaner" deine individuellen Ziele für die Erlangung des Deutschen Sportabzeichen abrufen.
Kontakt: Manuela Luga // 01707369711