Ab dem 15.April 2026 startet unser neuer Kurs „Beckenbodentraining“. Immer mittwochs von 9.00 bis 10.00 Uhr im Bürgerhaus Oberstenfeld.

Der Kurs umfasst 10 Einheiten und richtet sich an alle, die ihre Körpermitte stärken und ihr Wohlbefinden verbessern möchten – ganz gleich ob zur Prävention, nach der Geburt oder einfach für mehr Stabilität im Alltag.